Диеты: мнение мужчины

Диеты: мнение мужчины

Едва ли не каждая женщина хоть единожды в жизни, но садилась на диету. Одни из самых популярных видов – моно диеты, обещающие за короткий промежуток времени существенное снижение веса. Многих интересует, чего же от этих диет больше – пользы или вреда?

Диеты: мнение мужчиныМужчины уже давно привыкли к женским прихотям и капризам. Смирились, что каждые две недели женщине жизненно необходим поход в парикмахерскую и косметологу, причем результаты обоих посещений иной раз заметить довольно сложно… Привыкли, что средняя цена генератора электричества сопоставима с ценой кофточки из новой весенней коллекции, а на ценнике дизайнерских очков явно пририсовали лишний нолик. Однако есть одна вещь, с которой среднестатистическому мужчине смириться довольно сложно – это диета.

Обычно это начинается весной. Женщина, критически оглядев себя перед зеркалом и обсудив в течение двухчасовой беседы с подругой увиденное, решает немедленно сесть на диету. Причем рацион питания выбирается самый жесткий, например, гречневая диета. В течение 14 дней предлагается питаться исключительно пропаренной гречневой крупой и выпивать не более литра кефира минимальной жирности. Причем зачастую такую диету женщина прописывает всей семье. Из-за этого мужчинам приходится довольно тяжко – мысли его сосредотачиваются совсем не на тех вещах, которые привычны ему – курсы валют, футбол, стоимость дизельгенераторов или новый кредит; нет, мужчина начинает думать о гамбургерах, бифштексах и курице-гриль, о жареной картошке и горячих голубцах – причем вытеснить эти мысли и заняться нужными делами способен далеко не каждый. И это еще не все – такое похудение сопряжено с немалым количеством проблем.

Моно диета обычно основывается на одном-двух низкокалорийных продуктах. Как правило, полностью исключается употребление углеводов и соль. Предполагается, что за короткий срок человек сможет скинуть до 10-15 килограмм. При этом совершенно не учитывается, что:

- Снижение веса происходит в основном за счет вывода воды из организма. За время диеты организм перестраивается на замедленный процесс обмена веществ и сжигает калории медленнее. После окончания диеты человек возвращается к обычному режиму питания, и вес может не только возвратиться, но и набраться, так как организм не успевает перестроиться обратно.

- Жир, который набирается вновь, распределяется в теле человека в так называемых “проблемных зонах”. В основном он откладывается между внутренними органами и в брюшной полости.

- Глюкоза – источник питания для мозга. Как цена бензиновых генераторов определяется качеством используемого топлива, так и способность человека к анализу и координации внимания зависят напрямую от того, поступают ли углеводы в организм. Если этого не происходит, снижается скорость реакции, страдает память.

- Организм воспринимает диеты как стресс и сопротивляется им. Именно поэтому эффективность одной и той же диеты с каждым разом уменьшается.

Таким образом, диета далеко не всегда полезна человеку, тем более мужчине, и тем более, если это моно диета. Поэтому, прежде чем обрекать любимого на подобные муки, подумайте – а стоит ли?..

Смотрите также: