YourLiberty.ru - Свободный каталог полезной информации!

Полезная информация

Азартный портал casino-vulkan-platinum.ru - прямо сейчас

Азартный портал casino-vulkan-platinum.ru можно назвать относительно новым на просторах Рунета, хотя он и работает на протяжении нескольких лет.

Подробнее...

Сайт Вулкан24 — с максимальным бонусом

Сайт Вулкан24, как и остальные ресурсы данной тематики, перешел в интернет-сферу после выхода

Подробнее...

Выигрыш в букмекерских конторах - проверь фортуну

Можно сказать только одно – получение официального статуса букмекерами стало для любителей тотализаторов просто одним сплошным праздником.

Подробнее...

Франк Казино - 24 часа в сутки

Если вы ищите азартные эмоции, вам хочется рисковать и получать за то вознаграждение – добро пожаловать, сайт frankcasinos.net к вашим услугам.

Подробнее...

Раскрой свою сексуальность с помощью дополнительных элементов

При занятии любовью мужчина всегда получает то, чего хочет, а вот женщина — сложный объект, которому для удовлетворения требуется особый подход.

Подробнее...

Успешное привлечение пользователей, с проверенным сайтом накрутки

Если требуется начать собственный бизнес в интернете, привлечь много клиентов, посредством социальных сетей, то instagram - является хорошей площадкой.

Подробнее...

Как выиграть на азартном портале Клуб Эльдорадо 10000 рублей?

В настоящее время каждое хорошее онлайн-казино должно иметь мобильную версию, чтобы игроки могли получить доступ к играм в любое время.

Подробнее...

Самые удивительные и неожиданные выигрыши по ставкам в казино

Если есть желание увеличить финансовые запасы, при этом совершенно не хочется напрягаться физически, то это вполне реально.

Подробнее...

Как отличить мошенника от порядочных онлайн казино?

В последнее время от многих пользователей Рунета поступает огромное количество жалоб на онлайн казино, которые заманивают привлекательными рекламными акциями

Подробнее...

Центр эстетической медицины Goravsky

Каждый человек стремится выглядеть привлекательно и красиво.

Подробнее...

Интересная информация

Отдохнем?

Отдых - одно из самых любимых слов любого человека.

Подробнее...

Лучшее жилье для современных людей.

В жизни любого человека особую роль занимает дом. От того, насколько удобна, современна и практична квартира, зависит личный комфорт человека.

Подробнее...

Реальный заработок на онлайн играх: ставки онлайн

Практика показывает, что делать ставки онлайн в надежных казино выгодно, причём как для профессионалов, так и новичков.

Подробнее...

ПРОСТОЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ НА ИГРАХ

Джой казино – это достойный игровой клуб, который позволяет заработать на играх.

Подробнее...

Как студенту не завалить сессию

Приходя в университет, техникум или другое учебное заведение после школы, новоиспеченному студенту предстоит справиться и решить массу контрольных, задач, курсовых работ по многим предметам.

Подробнее...

Предоставление кредита под залог недвижимости

Нужно быстро решить вопрос, который связан с получением кредита?

Подробнее...

Рай с чертовками

Развлечение - неотъемлемая честь жизни. Многие мужчины ищут новых ощущений, устав от обыденности и повседневности. Комфортная атмосфера заведения подкупает с первых минут знакомств.

Подробнее...

Бесплодие не порок вместе с центром Меркурий

Бесплодие – это проблема, для будущих родителей. Люди, которые хотят обрести детей, не могут сделать это по физиологическим причинам.

Подробнее...

Регистрация доменов webmoney - это недорого и очень просто

Есть много способов, зарегистрировать домен.

Подробнее...

Онлайн казино - лучшее место для отдыха в сети

Популярность онлайн-казино растет с каждый годом, ведь теперь каждый пользователь, который хочет испытать удачу и насладиться игрой в автоматы, может это сделать, не выходя из дома.

Подробнее...

Реклама

Эффективная диета на киви


Эффективная диета на киви

Диета на киви чрезвычайна популярна у диетологов всего мира. Плоды киви обладают прекрасным вкусом и приносят огромную пользу всему организму. Такая диета позволит сбросить лишний вес и очистить организм от лишних шлаков и токсинов. Главная особенность диеты отсутствие чувства голода. Насыщение обеспечивается большим количеством клетчатки, содержащимся в сочных плодах экзотического растения.

Киви богат различными витаминами, минералами и микроэлементами. Например, он содержит витамин С в большем количестве, чем популярные апельсины. Также фрукт содержит большое количество энзимов (пищеварительных ферментов). Киви нормализует работу ЖКТ, нормализует давление, повышает тонус и работоспособность. Прекрасно влияет на состояние кожи, омолаживает ее и предотвращает преждевременное старение. При этом плод содержит мало углеводов и невысокую калорийность, хорошо влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.

Диета на киви не голодная и обычно хорошо переносится. Известно, что этот китайский фрукт содержит особые вещества эндорфины, отвечающие за позитивное настроение, что делает соблюдение диеты еще более легким и приятным. На время диеты из рациона нужно исключить копчености, колбасы, сладкие газированные и алкогольные напитки, полуфабрикаты и другие продукты с многочисленными добавками и красителями, сладкие и мучные изделия.

Диета рассчитана на 1 неделю и позволяет похудеть на 4-5 килограммов. В это время рекомендуются умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, плавание. Ежедневный рацион рекомендуется разделить на 4-5 приемов пищи. Ежедневно нужно съедать 5-6 плодов киви. Пить можно зеленый чай без сахара и чистую питьевую воду, крепкий чай и кофе лучше во время диеты не употреблять.

Примерное меню на день может выглядеть следующим образом :

1. Завтрак натуральный несладкий йогурт, киви.

2. Ланч киви, чай.

3. Обед 200 мл. сока, киви, овощи с растительным маслом.

4. Полдник грейпфрут (апельсин, яблоко), киви.

5. Ужин обезжиренный творог, киви.

Смотрите также: