YourLiberty.ru - Свободный каталог полезной информации!

Полезная информация

Полезные геофизические изыскания от компании Геолог Краснодар

Делать геофизические изыскания, необходимо очень часто тем лицам, которые хотят понять - каковы свойства почвы, в определенном месте.

Подробнее...

Печать на кружках: желанный подарок, сувенир, рекламное изделие

Перенесение изображения на керамические изделия - актуальный вид услуг, которым пользуются как частные лица, так и различные организации.

Подробнее...

Играйте в игровые автоматы бесплатно на сайте Gaminatorslots

История игровых аппаратов своими корнями уходит в далекое прошлое человечества.

Подробнее...

Онлайн Вулкан: играть бесплатно или на реальные деньги

Вечная дилемма в казино-онлайн: демо или деньги?!

Подробнее...

Создаю свою выиграшную тактику в слотак, мы расскажем как

Азартные игры пользуются большим спросом среди тех, кто предпочитает делать ставки и рисковать ради получения больших выигрышей.

Подробнее...

Слоты онлайн на Вулкане - только прозрачная игра

Среди множества ресурсов, предлагающих услуги виртуального казино, слоты онлайн на Вулкане являются самыми популярными и на это есть ряд

Подробнее...

Тысячи игроков доверяют Франк

Развлекайтесь на игровых слотах и получайте денежные подарки

Подробнее...

Востребованный специалист в Окнатек

Если вас интересует вакансия монтажник окон, то предлагаем обратиться к компании Окнатек.

Подробнее...

Зарабатывай на слот машинах, мы расскажем как

Ищите легкий и быстрый способ заработать деньги в Интернете? Тогда вам нужно посетить Вулкан Платинум. С сайтом вулканплатинум.рф заработать не составляет труда.

Подробнее...

Туристические ножи

Ножи для туризма это один из самых больших ниш ножевого рынка. Их относят к доступному типу ножей, ведь для приобретения такого ножа не нужно особое разрешение.

Подробнее...

Интересная информация

Отдохнем?

Отдых - одно из самых любимых слов любого человека.

Подробнее...

Лучшее жилье для современных людей.

В жизни любого человека особую роль занимает дом. От того, насколько удобна, современна и практична квартира, зависит личный комфорт человека.

Подробнее...

Реальный заработок на онлайн играх: ставки онлайн

Практика показывает, что делать ставки онлайн в надежных казино выгодно, причём как для профессионалов, так и новичков.

Подробнее...

ПРОСТОЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ НА ИГРАХ

Джой казино – это достойный игровой клуб, который позволяет заработать на играх.

Подробнее...

Как студенту не завалить сессию

Приходя в университет, техникум или другое учебное заведение после школы, новоиспеченному студенту предстоит справиться и решить массу контрольных, задач, курсовых работ по многим предметам.

Подробнее...

Предоставление кредита под залог недвижимости

Нужно быстро решить вопрос, который связан с получением кредита?

Подробнее...

Рай с чертовками

Развлечение - неотъемлемая честь жизни. Многие мужчины ищут новых ощущений, устав от обыденности и повседневности. Комфортная атмосфера заведения подкупает с первых минут знакомств.

Подробнее...

Бесплодие не порок вместе с центром Меркурий

Бесплодие – это проблема, для будущих родителей. Люди, которые хотят обрести детей, не могут сделать это по физиологическим причинам.

Подробнее...

Регистрация доменов webmoney - это недорого и очень просто

Есть много способов, зарегистрировать домен.

Подробнее...

Онлайн казино - лучшее место для отдыха в сети

Популярность онлайн-казино растет с каждый годом, ведь теперь каждый пользователь, который хочет испытать удачу и насладиться игрой в автоматы, может это сделать, не выходя из дома.

Подробнее...

Реклама

Эффективная диета на киви


Эффективная диета на киви

Диета на киви чрезвычайна популярна у диетологов всего мира. Плоды киви обладают прекрасным вкусом и приносят огромную пользу всему организму. Такая диета позволит сбросить лишний вес и очистить организм от лишних шлаков и токсинов. Главная особенность диеты отсутствие чувства голода. Насыщение обеспечивается большим количеством клетчатки, содержащимся в сочных плодах экзотического растения.

Киви богат различными витаминами, минералами и микроэлементами. Например, он содержит витамин С в большем количестве, чем популярные апельсины. Также фрукт содержит большое количество энзимов (пищеварительных ферментов). Киви нормализует работу ЖКТ, нормализует давление, повышает тонус и работоспособность. Прекрасно влияет на состояние кожи, омолаживает ее и предотвращает преждевременное старение. При этом плод содержит мало углеводов и невысокую калорийность, хорошо влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.

Диета на киви не голодная и обычно хорошо переносится. Известно, что этот китайский фрукт содержит особые вещества эндорфины, отвечающие за позитивное настроение, что делает соблюдение диеты еще более легким и приятным. На время диеты из рациона нужно исключить копчености, колбасы, сладкие газированные и алкогольные напитки, полуфабрикаты и другие продукты с многочисленными добавками и красителями, сладкие и мучные изделия.

Диета рассчитана на 1 неделю и позволяет похудеть на 4-5 килограммов. В это время рекомендуются умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, плавание. Ежедневный рацион рекомендуется разделить на 4-5 приемов пищи. Ежедневно нужно съедать 5-6 плодов киви. Пить можно зеленый чай без сахара и чистую питьевую воду, крепкий чай и кофе лучше во время диеты не употреблять.

Примерное меню на день может выглядеть следующим образом :

1. Завтрак натуральный несладкий йогурт, киви.

2. Ланч киви, чай.

3. Обед 200 мл. сока, киви, овощи с растительным маслом.

4. Полдник грейпфрут (апельсин, яблоко), киви.

5. Ужин обезжиренный творог, киви.

Смотрите также: