YourLiberty.ru - Свободный каталог полезной информации!

Полезная информация

Что такое акции казино для увеличения выигрышей? Особенности

Акции казино для увеличения выигрышей — это маркетинговые кампании и специальные предложения

Подробнее...

Разбираемся в самых распространенных мифах и ошибках о слотах

Игровые автоматы онлайн на деньги, несомненно, являются одним из самых популярных развлечений в мире азартных игр.

Подробнее...

Почему игроки могут сделать уверенный выбор в пользу покера на очки или деньги

Геймеру потребуется изрядно потрудиться, чтобы развлечься как следует

Подробнее...

Откуда берутся деньги в покере

Никто не поспорит с тем, что в покере деньги играют ключевую роль.

Подробнее...

Что такое Implied Pot Odds в покере?

Implied Pot Odds (IPO) в покере относится к ожидаемой величине ставки, которую можно сделать сейчас

Подробнее...

Что такое кулер в покере и как его избежать

Как правило, в таких случаях у обоих игроков есть неплохие карты, и они постоянно повышают ставки, приводя к большому банку.

Подробнее...

Что такое бэд бит в покере? Особенности

Бэд бит - термин, широко используемый в онлайн-покере, который описывает ситуацию

Подробнее...

Коннекторы в покере

Коннекторы в покере представляют собой парные карты, расположенные друг за другом по номиналу.

Подробнее...

Чем игра в покер отличается от преферанса?

Покер и преферанс - это две различные карточные игры с разными правилами и целями. Вот подробное описание различий между ними.

Подробнее...

Как работает психология в покере?

Психология покера - это важный аспект игры, который включает в себя понимание и анализ поведенческих и психологических аспектов противников за покерным столом.

Подробнее...

Интересная информация

Как выбрать таможенного брокера

Руководство по выбору таможенного представителя участников ВЭД. Как выбрать опытного и надежного таможенного брокера

Подробнее...

Как выбрать тротуарную плитку или брусчатку

Сегодня тротуарная плитка становится все более популярным материалом, который используется при обустройстве тропинок, частных дворов, дачных участков, площадок около магазинов и целых улиц.

Подробнее...

Катетеры Фолея. Латекс или силикон? В чем разница и что выбирать

В зависимости от материала катетера возможна либо кратковременная (латексные катетеры), либо долговременная

Подробнее...

Что надо знать перед тем, как заказать памятник

Выбор материала определяет характер ухода за надгробием и сохранность его свойств даже при суровых внешних условиях.

Подробнее...

Как правильно купить аккаунт Инстаграм

SMM-специалисты очень ценят аккаунты с живыми подписчиками.

Подробнее...

ДИАГНОСТИКА ГИДРОЦИЛИНДРА В ПОЛЕВЫХ УСЛОВИЯХ

Шток является наиболее уязвимым узлом гидравлического цилиндра, поэтому

Подробнее...

Решение очень быстрых задач для студентов

Если требуется помощь в написании контрольных работ, то она будет предоставлена всем студентам полноценно.

Подробнее...

Отдохнем?

Отдых - одно из самых любимых слов любого человека.

Подробнее...

Лучшее жилье для современных людей.

В жизни любого человека особую роль занимает дом. От того, насколько удобна, современна и практична квартира, зависит личный комфорт человека.

Подробнее...

Реальный заработок на онлайн играх: ставки онлайн

Практика показывает, что делать ставки онлайн в надежных казино выгодно, причём как для профессионалов, так и новичков.

Подробнее...

Реклама

Обустройство рабочего места за компьютером


Обустройство рабочего места за компьютером

Обустройство рабочего места за компьютером

Большое значение имеет то, как вы сидите за компьютером, особенно если вы проводите за ним много времени. Поэтому очень важно обустроить свое рабочее место так, чтобы снизить любые нагрузки на организм.

При покупке компьютерного кресла старайтесь выбрать самое удобное для вас, которое будет сохранять вашу осанку во время продолжительной работы. Отличным дополнением к удобному стулу будет возможность регулировать положение спинки и сидения по высоте и по наклону. Идеальной спинкой стула считается та, которая повторяет контуры вашего позвоночника. Кроме того, спинка должна обеспечивать опору нижнему отделу позвоночника, чтобы ваша спина не напрягалась лишний раз.

Чтобы перенести нагрузку со спины на бедра и ноги нужно наклонить спинку кресла вперед, а загнутый край сиденья поможет снизить давление с ног и бедер. Для лучшего кровообращения в области малого таза лучше покупать полужесткие или жесткие стулья и кресла.

Чтобы вы, сидя за компьютерным столом, не искривляли позвоночник и не принимали неудобной позы, нужно позаботиться о том, чтобы все окружающие вас предметы не мешали при движениях. То есть необходимо обеспечить свободное пространство вокруг рабочей зоны. Для облегчения работы с клавиатурой можно приобрести подставку, на которую будут опираться запястья рук.

Помните, что при работе за компьютером самой оптимальной считается позой, когда ноги согнуты в коленях, туловище перпендикулярно бедрам, а пальцы рук (а не вся рука) двигаются по кнопкам клавиатуры.

Смотрите также: